Zitballen

Bewegend werken met een zitbal van Worktrainer

Zitballen zijn echte allrounders. Sportscholen gebruiken ze voor workouts, zwangere vrouwen ontlasten graag hun rug ermee en thuis, op school of op kantoor wordt erop gewerkt. Redacties typen zelfs hele artikelen al hopsend op een lekker muziekje. Heb jij al eens op een ergonomische zitbal gezeten? Dan snap je waarschijnlijk waarom de ballen zo geliefd zijn. Doordat je er automatisch recht op gaat zitten en veel op en neer beweegt, blijf je lekker energiek. Bekijk ons aanbod zitballen van VLUV en balkussens van Togu en stuiter samen met ons door de werkdag.

Zitbal kantoor

Ben je op zoek naar een zitbal om op te zitten? Een kantoor zitbal is een perfect alternatief voor jouw bureaustoel. Met onze zitballen voor kantoor zit je met een actieve zithouding achter je bureau of tafel. Onze kantoor zitballen zijn gemaakt van hoogwaardige en slijtvaste materialen. Hierdoor geniet je van comfort, stabiliteit en stevigheid dankzij de zachte stoffen van de bal. Onze kantoor zitballen zijn voorzien van weggewerkte ritsen voor comfort en een mooie uitstraling. Onze zitbal kantoor is functioneel en is leverbaar in diverse kleuren. Zo is er altijd een zitbal die bij jouw omgeving past.

4 redenen voor een zitbal

1. Op een zitbal beweeg je de hele tijd, waardoor je lichaam en geest lekker actief blijven. Je tikt je taken sneller én met meer plezier weg.
2. Heb je weleens geprobeerd naar voren of achteren te hangen op een zitbal? Hopelijk niet, want dan ben je er waarschijnlijk af gevallen. En dat is precies het punt: Op een zitbal word je gedwongen ‘bewust’ te zitten, recht en ergonomisch, wat natuurlijk goed is voor je spieren en je houding.
3. Planken, squatten of crunchen: Op een zitbal kun je allerlei oefeningen doen en zo je spieren versterken én je energielevels boosten. Leuk als workout na de werkdag.
4. Zitballen zijn makkelijk te plaatsen en weer op te bergen. Bovendien kosten ze minder dan veel ander actief meubilair.

Geliefde zitballen bij Worktrainer

Nederland rolt door de werkdag op deze modellen:

• De Office Ball is verkrijgbaar in allerlei mooie, hippe kleuren en in twee verschillende maten. Doordat de bal verzwaard is met 1 kilo zand, rolt hij niet weg als je opstaat.
• De VLUV STOV zitbal is verkrijgbaar in drie verschillende maten. De stevige gemêleerde hoes kan in allerlei kleuren worden besteld én zorgt ervoor dat de bal zijn vorm behoudt als je erop zit.
• De zitbal van Togu is een geschikt basismodel. De bal heeft geen hoes, waardoor hij iets meer indeukt als je erop zit. Een losse ring: ‘balschaal’ op de grond voorkomt dat de bal wegrolt.

Tip: Heb je niet zo veel plek of al een actieve bureaustoel waarop je graag werkt? Dan past een balkussen (zoals het Togu balkussen) misschien beter bij je. Door het op een stoel te leggen, zit je rechter en bouw je beweging in.

Let hierop bij de aanschaf van een zitbal

• Koop de juiste maat. Hoe je die vindt, lees je bij de productbeschrijving van je favoriete bal.
• Op een zitbal zit je wat hoger dan op een bureaustoel, wat betekent dat je je bureau ook wat hoger moet zetten. Met een zit-sta bureau is dat natuurlijk heel makkelijk.
• De bewegingen van een zitbal zijn intensief voor je lichaam. Werk er dus liever niet langer dan twee uur per dag op.

Tip: Wil je meerdere zitballen bestellen voor op kantoor? Bewaar je krachten dan liever voor je bewegende werk en laat ze door ons oppompen.

Wat is een ergonomische zitbal?

Een ergonomische zitbal, ook wel de fitness- of zitbal voor je bureau, is een gevulde bal die als alternatief voor een bureaustoel gebruikt kan worden.Door op een ergonomische zitbal te zitten, wordt het lichaam gestimuleerd om continu kleine aanpassingen te maken om het evenwicht te bewaren, wat helpt bij een dynamische zithouding.

Wat zijn de voordelen van een ergonomische zitbal

• Actieve zithouding: Het gebruiken van zitballen op kantoor bevordert een actieve zithouding, waarbij de rug- en buikspieren aangesproken worden om stabiliteit te behouden. Dit draagt bij aan het versterken van deze spieren en verbeteren van jouw lichaamshouding).
• Verbeterde doorbloeding: Door de constante kleine bewegingen die je maakt tijdens het zitten op een zitbal op kantoor stimuleert het de bloedsomloop, wat kan leiden tot een verhoogde productiviteit en concentratie.

Vroeg beginnen met actief zitten loont

Bewegend werken op een zitbal of ander actief meubilair heeft dus allerlei voordelen. Wat voor volwassenen geldt, geldt in dit geval ook voor kinderen. Ben je op zoek naar een zitbal voor je zoon of dochter of voor je school? Op Beweegklas helpen we jullie in beweging te komen!